Um sich gut zu fühlen beim Tanzen, legen wir Wert auf die körperliche und die geistige Wirkung. Der Kurs ‚Yoga für Tänzer/innen‘ trainiert die Fuß-Stabilität und verbessert das Gleichgewicht. Es kräftigt die Bein- und Rumpfmuskulatur und dehnt die Hüftbeuger (Oberschenkelvorderseite & Leiste). Auch bringen wir gleichzeitig das Gleichgewicht ins Leben, was harmonisierend wirkt und deine Zielgerichtetheit und Fokus im Leben fördert. Es öffnet Herz und Brustraum und unterstützt dich gelassener zu bleiben.

Kursleitung: Luis (zertifizierter Iyengar Yoga Lehrer) mehr Infos: www.yoganow-basel.ch

Ein Quartal dauert 10 Lektionen und kostet Chf 300.- (1 Lektion pro Woche, 90 Minuten)